La crème solaire est depuis longtemps considérée comme l’un des outils les plus importants de notre arsenal de prévention du cancer de la peau. Non seulement elle nous protège des rayons UV nocifs, mais elle peut également contribuer à ralentir le processus de vieillissement et à soulager les coups de soleil. L’un des aspects les plus importants de l’utilisation d’un écran solaire est de savoir quand et à quelle fréquence l’utiliser pour qu’il soit le plus efficace possible. La réponse à cette question dépend en grande partie de votre style de vie, de vos habitudes et de votre environnement, mais nous avons rassemblé quelques informations qui peuvent vous aider à décider du meilleur moment pour mettre votre écran solaire sur votre visage.
Une importance cruciale
Prendre soin de sa peau pendant les chauds mois d’été est essentiel, mais souvent oublié. Avoir une bonne crème solaire pour le visage devrait être une partie essentielle de toute routine de beauté, et fait partie des bonnes habitudes à adopter ! Même lorsque le temps n’est pas particulièrement chaud ou ensoleillé, il est important de ne pas oublier sa crème solaire. Les rayons UVA sont toujours présents par temps nuageux et, à la longue, ils peuvent causer des dommages permanents à la peau délicate de votre visage et augmenter les risques de vieillissement prématuré et d’autres problèmes. Veillez à choisir un produit à large spectre SPF 40+ – qui couvre à la fois les rayons UVB et UVA – pour une protection optimale tout au long de l’année.
Facteurs à prendre en compte pour décider quand mettre de la crème solaire pour le visage
La première étape pour décider quand mettre de la crème solaire pour le visage consiste à déterminer le type de protection dont vous avez besoin en fonction de votre situation géographique et de votre mode de vie. Si vous vivez dans un climat particulièrement ensoleillé ou si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur, vous aurez probablement besoin d’un écran solaire à large spectre FPS 30 ou plus appliqué quotidiennement. Si vous êtes plus stationnaire ou si vous ne sortez que pendant de courtes périodes où le soleil n’est pas particulièrement intense, vous pouvez vous contenter d’un FPS 15 ou moins appliqué tous les quelques jours.
Si vous vivez dans un climat chaud
Vivre dans un climat chaud signifie que les rayons UVB (la principale cause des coups de soleil) sont à leur maximum tout au long de l’année et qu’il faut donc appliquer plus fréquemment un écran solaire pour le visage à large spectre avec un FPS d’au moins 30. Il est également important de noter que si vous prévoyez d’être exposé directement au soleil pendant de longues périodes, vous devez appliquer une couche supplémentaire toutes les deux heures environ pendant ces périodes, ainsi qu’après avoir nagé ou transpiré abondamment. Ainsi, vivre dans une région chaude signifie que la crème solaire pour le visage doit être appliquée tous les jours sans exception, que le temps soit nuageux ou non, car les rayons UVB peuvent toujours pénétrer à travers les nuages.
Si vous vivez dans un climat froid
Dans les climats froids, où l’ensoleillement est moins important et où les longues journées passées à l’extérieur sont moins nombreuses, les personnes à la peau claire peuvent néanmoins bénéficier de l’application d’un écran solaire pour le visage avec un FPS d’au moins 15 tous les quelques jours, en fonction de la sensibilité de leur peau et de leur activité à l’extérieur. Les personnes qui passent la plupart de leur temps à l’intérieur devraient également envisager d’appliquer un écran solaire pour le visage, car les rayons UVA (responsables du vieillissement prématuré) peuvent traverser les fenêtres ainsi que d’autres surfaces comme les murs et les meubles !
Quels sont les avantages de l’application d’un écran solaire sur le visage ?
L’utilisation régulière d’un écran solaire pour le visage présente de nombreux avantages, au-delà de la simple protection contre le cancer de la peau. L’application d’une crème solaire pour le visage permet de réduire l’apparition des rides en bloquant les rayons UVA, connus pour provoquer des signes de vieillissement prématuré tels que les ridules autour des yeux et de la bouche, tout en apportant une hydratation si elle contient des ingrédients hydratants. La crème solaire permet aussi d’éviter la peau grasse grâce à la protection qu’elle offre contre les agressions extérieurs !
De plus, une utilisation régulière peut aider à prévenir les taches de vieillesse ainsi que la décoloration due à une exposition prolongée dans le temps, tout en offrant un bouclier contre les polluants environnementaux tels que les particules de poussière qui peuvent causer des irritations si elles ne sont pas traitées !
En outre, l’utilisation d’un écran solaire pour le visage permet d’accroître le confort lors des activités en plein air, car il réduit les risques de coups de soleil, qui laissent souvent une sensation désagréable en raison de la sensation de picotement lorsque la sueur s’accumule autour des zones où trop peu de produit a été appliqué initialement !
Pour conclure
Lorsqu’il s’agit de décider quand mettre de la crème solaire pour le visage, tout se résume à des besoins individuels basés sur des facteurs liés à l’emplacement et au mode de vie, comme le fait de vivre dans un climat chaud ou non et le degré d’activité à l’extérieur chaque jour. Pour les personnes vivant dans des régions où le soleil est présent toute l’année, l’utilisation quotidienne d’un produit pour le visage à large spectre SPF 30+ est fortement recommandée, tandis que les personnes résidant dans des régions plus froides peuvent appliquer des SPF plus légers tous les quelques jours en fonction de leur niveau de sensibilité, du temps passé à l’extérieur, etc. Quoi qu’il en soit, les deux groupes tirent des avantages majeurs de l’application régulière de produits pour le visage, car ils offrent une protection contre les rayons UVB/UVA nocifs tout en hydratant les cellules de la peau si nécessaire et en réduisant les signes associés au vieillissement prématuré comme la décoloration et les rides !
Vous partez en vacance cet été ? N’oubliez pas de protéger votre peau du soleil grâce à l’aide de notre article : trucs, astuces et remèdes contre les coups de soleil !
M.O.