La peau très sèche peut être difficile à gérer. Elle peut être tendue, squameuse et inconfortable. Il faut donc prendre soin de sa peau. Heureusement, il existe quelques mesures simples que vous pouvez prendre pour vous assurer que votre peau reste hydratée et nourrie. Voyons ce que vous devez faire si vous avez la peau très sèche.
Les causes d’une peau très sèche
La peau sèche peut toucher tout le monde, à tout âge, et a de nombreuses causes. Un manque d’humidité dans l’atmosphère, de longues douches chaudes ou des températures extrêmes peuvent être des coupables. La déshydratation est également une cause fréquente, car notre peau est vulnérable aux changements de teint lorsqu’elle est privée d’eau. Parmi les autres causes possibles, citons l’exposition à des produits chimiques ou à des savons agressifs qui éliminent les huiles naturelles de notre peau, l’utilisation excessive de lotions à base d’alcool, un faible taux d’humidité, les changements hormonaux et le vieillissement, les dommages causés par le soleil et certaines affections médicales telles que l’eczéma ou le psoriasis. Bien que les causes soient diverses, il est possible de soulager avec une routine beauté faite pour vous ! Vous pouvez la soulager avec des crèmes et lotions hydratantes et à des modifications du mode de vie. En surveillant ce que nous mettons sur notre peau, la fréquence de nos douches ou bains et en buvant beaucoup d’eau, nous pouvons contribuer à maintenir un niveau d’hydratation sain pour notre peau !
Hydratez-vous régulièrement
L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre peau très sèche est de l’hydrater régulièrement. Recherchez une crème hydratante qui contient de l’acide hyaluronique ou de la glycérine, qui aide à maintenir l’hydratation de la peau en attirant l’eau de l’air dans les cellules de votre peau. Choisissez une crème hydratante légère qui n’obstrue pas vos pores et ne provoque pas d’éruptions cutanées. Appliquez-la deux fois par jour – une fois le matin après le nettoyage et une fois le soir avant le coucher – pour donner à votre peau un supplément d’hydratation tout au long de la journée. Veillez à éviter les crèmes ou les huiles lourdes qui peuvent provoquer des poussées d’acné ou rendre votre visage gras.
Utilisez des nettoyants doux
Une autre étape importante dans la gestion de la peau très sèche consiste à utiliser des nettoyants doux sur votre visage. Évitez d’utiliser des savons ou des gommages agressifs qui peuvent éliminer les huiles naturelles de votre visage, car cela ne fera que déshydrater davantage votre peau déjà sèche. Recherchez plutôt des nettoyants doux formulés spécifiquement pour les peaux sensibles ou très sèches, qui ne contiennent ni parfum ni colorant. Ces types de nettoyants sont moins susceptibles d’irriter votre peau et plus susceptibles de la laisser douce et souple après le nettoyage. Essayez d’utiliser une brosse ou une lingette nettoyante pour renforcer l’hydratation de votre visage le matin et le soir.
Utilisez des huiles
Si vous avez une peau déshydratée et ultra-sèche, ce qui est totalement différent d’une peau grasse, l’huile d’argan pourrait être votre remède. L’huile d’argan regorge d’antioxydants et d’acides gras essentiels qui nourrissent, conditionnent et aident à maintenir l’hydratation de la peau. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent minimiser les signes du vieillissement tout en aidant à combattre l’eczéma, le psoriasis et d’autres affections cutanées. Contrairement à certaines huiles, elle pénètre rapidement dans la peau sans laisser de résidu huileux. De plus, elle est suffisamment légère pour être utilisée quotidiennement sous tous les climats, ce qui vous permet d’avoir une peau hydratée toute l’année. Qu’elle soit utilisée comme hydratant pour le visage ou comme huile pour le corps, l’huile d’argan est un excellent moyen de nourrir les peaux sèches pour des résultats d’apparence saine.
Hydratez de l’intérieur
Enfin, il est important de se rappeler que l’hydratation de votre peau commence de l’intérieur. Veillez donc à boire beaucoup d’eau tout au long de la journée ! Essayez de boire huit verres d’eau par jour (ou plus si vous transpirez beaucoup) afin de maintenir toutes vos cellules hydratées, y compris celles de la surface de votre visage ! Vous pouvez également envisager d’ajouter à votre régime alimentaire des aliments à forte teneur en eau, comme les concombres, le céleri, les tomates, les melons, les oranges, etc., car ils vous aideront à vous hydrater davantage en cas de besoin !
Attention particulière le soir
À l’approche du soir, il est important que votre peau soit hydratée et nourrie. L’ajout de quelques graisses supplémentaires à votre routine du soir est un moyen idéal d’amplifier son éclat. Les huiles végétales telles que l’huile d’amande, l’huile de macadamia et l’huile d’avocat sont toutes des choix faciles qui s’absorbent facilement dans la peau. Ces huiles hydratent sans être lourdes ou grasses, ce qui en fait des outils parfaits pour une peau éclatante. Pour aller plus loin, un masque nourrissant une fois par semaine peut donner un coup de fouet réparateur en apportant la bonne quantité d’hydratation et de brillance.
Conclusion
Prendre soin d’une peau très sèche nécessite un entretien régulier, mais cela en vaut la peine pour avoir un teint sain et agréable ! Une hydratation régulière avec une lotion légère contenant de l’acide hyaluronique ou de la glycérine aidera à maintenir l’hydratation tout au long de la journée, tandis que l’utilisation de nettoyants doux sans parfum ni colorant aidera à prévenir les irritations causées par les savons ou les gommages agressifs ! Enfin, n’oubliez pas de vous hydrater de l’intérieur en buvant beaucoup d’eau chaque jour et en mangeant des aliments riches en eau comme les concombres, le céleri, les tomates, etc. Cela aidera non seulement à garder toutes nos cellules en bonne santé, mais aussi à les hydrater davantage en cas de besoin ! Avec ces conseils en tête, gérer une peau très sèche devrait être facile !
M.O.